ZROZUMIEĆ DZIECKO
bliskość w ruchu
Jak poprzez ciało, zabawę i obecność lepiej rozumieć dziecko w wieku 7 -14 lat.
Aby zrozumieć dziecko, czasem trzeba stać się nim na chwilę.
Aby być blisko dziecka, warto nauczyć się – choćby na moment – przestawać być dorosłym.
Warsztaty są zaproszeniem do wyjścia poza dorosłe schematy myślenia o tym, co wypada, jak należy i jak „powinno się” reagować. To przestrzeń na doświadczenie ruchu, zabawy i ekspresji, które często przypisujemy wyłącznie dzieciom, a które są naturalnym językiem ciała, emocji i relacji – również w wieku dorosłym.
Poprzez ruch, zabawę, oddech i doświadczenie własnego ciała będziesz mogła/mógł:
- sprawdzić, jak to jest robić rzeczy inaczej, niż podpowiada dorosły automat,
- poczuć, jaką perspektywę postrzegania może mieć Twoje dziecko, jak i Ty sam/sama z perspektywy swojego wewnętrznego dziecka,
- zobaczyć, jaką funkcję pełnią zachowania dzieci – także te impulsywne, głośne, wycofane, „nieadekwatne” lub trudne,
- doświadczyć, jak ciało i ruch wspierają regulację emocji, naukę i budowanie relacji.
To warsztaty o byciu dorosłym z pełnym dostępem do swoich dziecięcych funkcji – spontaniczności, ekspresji, ciekawości i zabawy – przy jednoczesnym zachowaniu granic, odpowiedzialności i dojrzałości rodzica.
Co możesz zyskać?
- pogłębienie kontaktu ze sobą i swoim ciałem,
- większą uważność i obecność w relacji z samym sobą oraz swoim dzieckiem,
- lepsze rozumienie siebie oraz potrzeb rozwojowych dzieci,
- spojrzenie na zachowania dziecka z nowej, mniej oceniającej perspektywy,
- umiejętność korzystania z ruchu i zabawy jako narzędzi regulacji emocji,
- większe poczucie bezpieczeństwa i bliskości w relacji,
- umiejętność reagowania z większą ciekawością, elastycznością i spokojem,
- dostęp do narzędzi obniżających napięcie poprzez ruch, oddech i kontakt z ciałem,
- łatwiejsze rozpoznawanie, co w Twoich reakcjach jest automatycznym schematem z dzieciństwa, a co świadomym, dorosłym wyborem,
-
zdobędziesz konkretne doświadczenia i inspiracje do codziennych praktyk ruchu dla siebie oraz zabaw i interakcji z dzieckiem, które mogą wspierać regulację emocji, relaks, odprężenie i kontakt.
- zwiększyć Twoją empatię i zdolność rozumienia perspektywy dziecka,
- pomóc Ci być spokojniejszym i bardziej obecnym w sytuacjach trudnych i konfliktowych,
- wesprzeć Cię w budowaniu relacji opartej na kontakcie, a nie kontroli czy walce o władzę,
- dać Ci więcej lekkości, zabawy i elastyczności w codziennym życiu,
- pomóc połączyć bycie dorosłym z dostępem do dziecięcej ciekawości, ruchu i spontaniczności.
- Data: październik 2026 (dokładna data niebawem)
- Czas trwania warsztatów: 2 dni (Sobota 11:00 – 18:00 i Niedziela 9:30 – 15:00).
- Miejsce: ul. Rynek 2/3, 64-600 Oborniki, Pracownia Psychologiczna „Dobre Życie”.
- Sala będzie otwarta ok. 30 minut przed startem, abyś mógł/mogła spokojnie się przygotować.
- Na miejscu: dostęp do ciepłych napojów (kawa, herbata), Dłuższe przerwy obiadowe aby zjeść na mieście.
- Zabierz ze sobą: wodę, przekąski, jedzenie, koc, poduszkę i wszystko, co zapewni Ci komfort, notes na refleksje, wygodny strój, ciepłe skarpety.
- Masz pytania? Chcesz porozmawiać zanim zdecydujesz się na udział? Zadzwoń lub napisz do mnie – chętnie odpowiem na Twoje pytania.
Cena i zasady płatności:
- Cena: 450 zł / osoba.
- Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku: 200 zł.
- Całość płatna najpóźniej w dniu warsztatów przed ich rozpoczęciem.
- Dostępnych jest tylko 12 miejsc.
- Potrzebujesz fakturę? Daj znać najpóźniej w momencie dokonywania pierwszej wpłaty.
- Rezygnacja z warsztatów jest możliwa najpóźniej 14 dni przed ich rozpoczęciem. W przypadku rezygnacji z po tym terminie wpłacone zadatki nie będą zwracane.
- Aby dokonać zgłoszenia wyślij email na adres: joanna@joannabonowicz.com, w tytule maila napisz ZGŁOSZENIE i tytuł warsztatów a w treści podaj swoje Imię i Nazwisko oraz kilka słów o tym co Cię skłania do wzięcia udziału w warsztatach. Zwrotnie otrzymasz maila z danymi do płatności.
Dla kogo są te warsztaty?
- dla rodziców i opiekunów dzieci w wieku szkolnym i wczesnonastoletnim (7 – 14 lat)
- dla osób, które chcą budować relacje z dzieckiem, oparte na bliskości, obecności i kontakcie,
- dla osób, które czują, że „wiedzą dużo”, ale chcą lepiej czuć i rozumieć siebie i swoje dziecko,
- dla osób, które chcą patrzeć na ludzkie zachowania, w tym także zachowania dziecka jak na komunikat, a nie problem,
- dla rodziców doświadczających napięcia, zmęczenia, bezradności lub konfliktów w codziennym byciu razem,
- dla osób pracujących z dziećmi w tym przedziale wiekowym (pedagodzy, terapeuci, nauczyciele), które chcą pogłębić rozumienie relacji i regulacji emocji poprzez ciało i ruch.
Ważne! Zapisanie się na warsztaty i dokonanie wpłaty jest równoznaczne z zapoznaniem się i akceptacją warunków Regulaminu zajęć i warsztatów, który jest dostępny na niniejszej stronie.